Beszélgessünk!

Ha kérdésed van, tanácsot szertnél kérni, vagy csak egyszerűen üzenni szeretnél, itt megteheted!

Nyiss új témát, vagy szólj hozzá a meglévőekhez!

Beszélgessünk!

Poszteromedialis izomserüles

Vrskovetz Eszter | 2017.09.09

Kedves Szilvi!

Visszaterö poszteromedialis izomserülesem van (bal labszar belsö resze faj futas közben) eddig futottam vele ,mintha nem is lenne de ma abba kellett hagynom a futast...kerdesem mit javasolsz a mielöbbi gyogyulas erdekeben? R.I.C.E ,meleg sosfürdö...lehet a cipömmel van a gond? Enyhe lab boltozat süllyedesem van

Köszönöm :)

Re:Poszteromedialis izomserüles

Lubics Szilvi | 2017.09.17

Kedves Eszter!
Konkrét sérülésekre látatlanban megoldást javasolni szerintem felelőtlenség. Általánosságban javaslom ,hogy keress fel egy sportsérülésekkel foglalkozó orvost, vagy manuálterapeutát, illetve mindenképpen fektess nagy hangsúlyt a nyújtásra. A háttérben az izom túlfeszüléséből adódó húzódás, rosszabb esetben kisebb szakadás állhat.Ha visszatérő a probléma, akkor meg kell keresni az okát - lehet rossz cipő, boltozatsüllyedés, nem teljesen meggyógyult izomsérülés újrasérülése, stb.
Jobbulást!

Re:Re:Poszteromedialis izomserüles

Eszter | 2017.09.27

Nagyon köszönöm a választ! Tudnál esetleg ajánlani egy jó sportorvost/manuálterapeutát Budapesten?

Re:Re:Re:Poszteromedialis izomserüles

Lubics Szilvi | 2017.10.07

Kedves Eszter!

Sinkó Juditot javasolnám - http://www.moovefizio.hu/szakembereink

Könyv

Robi | 2017.09.05

Kedves Szilvi! Mielőtt megvásárolok egy könyvet, szeretek beleolvasni. Interneten vásárlásnál általában van 1-2 oldal ízelítőnek a könyvből. Hiába érdekel a tartalom, ha egy rossz stílus mindent elront. A tiédbe is szívesen beleolvasnék, mielőtt vásárlásra szánnám magam. Üdv.!

Re:Könyv

Lubics Szilvi | 2017.09.17

Kedves Robi!
Ezt csak úgy lehet megoldani, ha valamelyik rendezvényre el tudsz jönni, ahol a könyvet árusítjuk, vagy valamelyik Spuri Futóboltban belelapozol (ld. Könyv fül)

Badwater

imre | 2017.08.29

Kedves Szilvi,

én is gratulálok a Badwater teljesítéséhez!
Ezzel kapcs.kérdezni szeretném, hogy 5,6 km a cél előtt a jeladód "megállt" (kb.1:20-1:30 órát nem haladt előre), miközben a többieké nem. Mi történt?

Re:Badwater

imre | 2017.09.03

helyes: ..., miközben a többieké igen.

Re:Re:Badwater

Lubics Szilvi | 2017.09.04

Kedves Imre!
Nem tudom miért állt a jeladóm, én ekkor nem álltam meg, max. néhány percre.

Badwater 2017

Márti | 2017.07.14

Szilvi, minden tiszteletemmel gratulálok a célba érésedhez! Egész nap követtem a gps jeladódat a térképen. Amikor állt hosszasan aggódtunk, izgultunk a családommal vajon baj van vagy csak a jeladó rosszalkodik..többször a nap folyamán küldtem neked a segítő energiát, hogy testben, fejben, lélekben haladni tudj, frissülj és végig menj az úton. Tudom mennyire fontos volt számodra ide eljutni és mennyit készültél és végtelenül örülök és büszke vagyok Rád

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Új hozzászólás hozzáadása