Újdonságok

Balance futó- és jógatábor programja

2017.04.25 16:52
Májusi futó- és jógatáborunk programja. (A címre kattintva lesz látható.) Mi nagyon készülünk! :-) Részletek: http://balancehotel.hu/balance-futo-es-jogatabor    

Sárvári 12 órás futás

2017.04.25 00:00
A sárvári 12 órás futáson vettem részt április 22-én. Nem titkoltan, az egyéni csúcsomat szerettem volna megfutni a versenyen, ami sajnos nem sikerült. Csalódott mégsem vagyok, hiszen a verseny során sikerült kimásznom az egyik legnagyobb gödörből - egy órákon át elhúzódó gyomorproblémából - amivel...

Tavasz! :-)

2017.04.17 08:55
Imádom a tavaszt!   Az külön bónusz, hogy a húsvét miatt sokkal nyugodtabbak az edzések és tudok másokkal együtt futni. Az utóbbi 3 napban például Rudolf Tomival, akivel futva nem igazán kell figyelni semmi másra, csak , hogy el ne hagyjon nagyon. A tempó biztos rendben lesz :-) A ma hajnali...

Balance futó-, és jógatábor

2017.04.16 08:53
2017. május 14-17 között Futó- és Jógatábort szervez Zala megye legújabb négycsillagos wellness szállodája, a Lenti Thermal Hotel Balance. Ha szeretnétek feltöltődni, motivációt találni, kikapcsolódni, megtalálni az egyensúlyt és magatokkal vinni a hétköznapokra, tartsatok velünk! Hamarosan a...

Balaton-felvidék terepmaraton

2017.04.09 16:27
Vasárnapra Vivicittát terveztem, de "Edző Bácsi" egy 3 órás edzést küldött aznapra. Hét közepén lázasan kerestem valami versenyt a közelben, hogy színt vigyek az edzésekbe és ne egyedül koptassam a zalai utakat. Ekkor találtam rá a mai versenyre. Már tavaly is indultam itt, nagyon jó szervezés...

Ultra - a film

2017.04.05 11:45
Április 4-én az Uránia Filmszínház adott otthont a Simonyi Balázs rendezésében készült "ULTRA" című film bemutatójának. Azóta is sok kérdés kavarog a fejemben.Vajon mindenkire akkora hatással volt, mint rám? Mit ad annak, aki nem fut? Mit annak, aki nem futott Spartathlont? Ki mit hordoz az...

Horváth ultra

2017.04.02 23:31
Ma egy klasszikus Horvátországban rendezett ultrafutó versenyen indultam, ami pont velem egykorú. :-) A Zágrábból Csázmába vezető 61 kilométert 4 óra 47perc alatt futottam le, amivel a második helyen végeztem.

Szénhidrát edzés után

2017.03.28 14:42
A legutóbb megosztott, edzést követő táplálkozással foglalkozó cikk után kaptam egy nagyon jó kérdést, ami sokakat érdekelhet: "A szénhidrát visszatöltés milyen intenzív, vagy milyen hosszú edzés után javallt?" Mindenkinek más célja van az edzéssel. Van, aki fogyni szeretne, van, aki izmot építeni,...

Csipogó edző

2017.03.28 14:39
2009 óta kezemen viszem az edzőmet. Szuper társ, nem "szól be", csak csipog. (Kép a címre kattintva látható.) #garmin

Futás utáni étkezés

2017.03.28 14:06
Arról már volt szó, mit és mikor együnk futás előtt. De mit kellene enni futás után? Egy remek összefoglaló olvasható az alábbi linken: https://veol.hu/eletmod/futok-helyes-etkezese-ii-resz-regeneralo-taplalkozas-x-1822713
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>