Újdonságok

BUÉK!

2016.12.31 16:15
Az idei év utolsó kupájával (Szilveszteri Hegyimaraton - Zalaegerszeg) szeretnék köszönetet mondani támogatóimnak és mindenkinek, aki figyelemmel kísérte versenyeimet és szurkolt nekem 2016-ban. Ígérem a 2017-es évben sem hagylak benneteket izgalmas kihívások nélkül. Nagyon boldog új évet​...

Étrendkiegészítők

2016.12.16 16:18
Legutóbbi posztommal kapcsolatban kaptam a kérdést: „A folyamatos vitamin, táplálékkiegészítő szedés nem okozza-e, hogy a szervezet a könnyebbik megoldás felé fordul és mellőzi a táplálékból való feldolgozást”, illetve többen kérdeztetek arról, hogy milyen vitamint szedek. Saját tapasztalataimat...

Tűrőképesség

2016.12.15 13:32
"Minden versenyen szembesülök a tűrőkepésségem határaival" címmel közötl interjút a PestiSrácok.hu a "Szerencsés találkozások" rovatban. A ciikre mutató link a "Média" fülre kattintva érhető el.

Idén - jövőre

2016.12.15 13:24
Az idei év sikerei mellett a jövő évi terveimről is szó esett az alábbi linken elérhető beszélgetésben, melyben a MOL Csapat tagjaként kérdeztek: Kattints ide!      

Vissza az edzésekhez

2016.12.07 13:20
Néhány hét "szabadság" után visszatértem az igazi edzésekhez. Bevallom, nem szeretem a hideget, télen legszívesebben egész nap bent kuksolnék a lakásban, meleg teát iszogatva. 2003. nyarán kezdtem el futni. Az első, őszi félmaratonom után már tudtam, hogy kell találnom valami nagy célt, ami miatt...

Kanizsai előadás

2016.12.01 22:27
December 1-én Nagykanizsán tartottam egy élménybeszámolót a "Sportikonok" című előadássorozat vendégeként. Bevallom nagyon izgultam az esemény előtt. Egy hétköznap este, munka után ki lesz az, aki eljön otthonról ebben a hideg időben miattam? Meglepődtem nagyon, hogy megtelt az egész terem....

Beszélgetés a sporttáplálkozásról

2016.11.30 19:33
Nemrégiben készült egy beszélgetés velem, központban a sporttáplálkozás. Az alábbi linken olvasható: http://sportdieta.blog.hu/2016/11/15/ismerd_meg_a_futobajnok_dietajat                      

Néhány gondolat a pihenőidőszakról

2016.11.22 17:11
Folytatva a nemrégiben elkezdett kis "sorozatot", melyben kérdéseitekre válaszolok, íme egy újabb téma. A legtöbb futó számára már véget ért a versenyszezon, adódik a kérdés: mennyi ideig „kell” pihenni és mivel kell tölteni ezt az időszakot? Ezzel kapcsolatos gondolataimat a "Blog" fülre kattintva...

Verona Marathon

2016.11.21 15:18
November 20-án szezonzárásként Veronában futottam egy maratont. Ez volt az idei 20. versenyem - ebből 10 ultra. Az EB után nem igazán pihentem, szerettem volna Veronában még egy jót futni. Igyekeztem kihozni magamból a maximumot, a 3:11-es eredményemmel így elégedett vagyok. Most már nagyon rám fér...

Az ultratávok frissítéséről II.

2016.11.18 09:19
Múltkor általánosságban írtam az ultrafutás alatti frissítésről. Gondoltam, nézzük meg, hogy néz ki ez konkrétan a gyakorlatban az élversenyzőknél! Segítségképpen megkérdeztem pár kiemelkedően jó 24 órás futót a saját frissítéséről. Részletek a "Blog" fülre kattintva olvashatóak.
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>