Blog

Keys 100 beszámoló

2018.05.25 12:44
Beszámoló a "Keys 100"-ról. Az idei évem futókalandjai sorában a korfui terepverseny után a következő állomás a "Keys 100" volt. Az egész véletlenül alakult így: tavaly ősszel sokat vacilláltam egy...

Corfu Mountain Trail beszámoló

2018.05.01 09:05
Az idei év fő célja számomra, hogy minél több élményt gyűjtsek a versenyeken, így a Corfu Mountain Trail szervezőinek meghívására örömmel mondtam igent, sutba vágva a korábban elképzelt tavaszi...

Energiagél teszt

2018.04.10 19:02
Az utóbbi hónapokban sokféle zselét, energiaitalt próbálgattam, az alapozó edzések közben ez pont ideális volt, hosszú futásokon tét nélkül lehetett kísérletezni. Írtam róluk egy bejegyzést, amiről...

Első idei verseny

2018.04.07 15:36
Még egy hét és végre eljön az első idei versenyem, a Corfu Mountain Trail. A 104 km esetemben „rövidnek” mondható, de a 4200 m szintemelkedés azért rögtön változtat a verseny nehézségi fokán. Eddig...

Lehetetlen teljesítése

2018.02.07 21:11
A kezdetekről, a miértekről és a mindennapokról írtam, melyet a "Hoszabbítás.hu-n" lehet olvasni. Link: kattints ide!  

Hetedik

2017.10.16 18:35
Előzmények A Spartathlon sorsolása után úgy tűnt, 2017-ben családi futásunk lesz Görögországban: a férjem (Gyuri), tesóm (Bogi) és én is rajthoz állunk a versenyen. Sajnos azonban Gyuri összeszedett...

Badwater élménybeszámoló

2017.07.20 17:33
Badwater... Ha csak leírom a szót, már beleborzongok - akkora álom volt számomra ez a verseny, ami végül megvalósult. Talán 2010 körül mesélt róla először Kónya Ákos, a történeteiből leginkább az...

Szénhidrát edzés után

2017.03.28 14:41
A legutóbb megosztott, edzést követő táplálkozással foglalkozó cikk után kaptam egy nagyon jó kérdést, ami sokakat érdekelhet: "A szénhidrát visszatöltés milyen intenzív, vagy milyen hosszú edzés...

Vérkör

2017.02.20 16:04
Tegnap Attila Vidra barátommal lefutottuk a Vérkört. Van egy közös, nagyobb célunk, így ez a futás edzés volt, hogy megnézzük, hogyan tudunk együtt haladni hosszabb távon. Számomra azért volt...

Étrendkiegészítők

2016.12.16 16:17
Legutóbbi posztommal kapcsolatban kaptam a kérdést: „A folyamatos vitamin, táplálékkiegészítő szedés nem okozza-e, hogy a szervezet a könnyebbik megoldás felé fordul és mellőzi a táplálékból való...

Néhány gondolat a pihenőidőszakról

2016.11.22 17:09
Folytatva a nemrégiben elkezdett kis "sorozatot", melyben kérdéseitekre válaszolok, íme egy újabb téma. A legtöbb futó számára már véget ért a versenyszezon, adódik a kérdés: mennyi ideig „kell”...

Az ultratávok frissítéséről II.

2016.11.18 09:20
Múltkor általánosságban írtam az ultrafutás alatti frissítésről. Gondoltam, nézzük meg, hogy néz ki ez konkrétan a gyakorlatban az élversenyzőknél! Segítségképpen megkérdeztem pár kiemelkedően jó...

Az ultratávok frissítéséről I.

2016.11.16 14:20
Jöjjön az első hosszabban kifejtett téma, amiről sokat kérdeztek: Az ultratávú futóversenyek frissítése Először is szögezzük le, az ultrafutásnál sincsenek „aranyszabályok”, csodaszénhidrátok,...

24 órás Európa-bajnokság, Albi

2016.11.04 18:14
Az én 24 órás Európa-bajnoki sztorim ott kezdődött, hogy valamikor, még a tavasszal megkeresett a szövetségtől Bárdos Barnabás, hogy vállalnám-e a válogatottságot. Időt kértem a döntésre, hisz...

Szeretem Kanizsát!

2016.09.20 22:34
Sokszor történt már ilyen, de ma tényleg le kell írnom. Le kell írnom, mert talán ezzel el tud jutni a köszönetem néhány emberhez, akik tudtukon kívül, nagyon nagy örömet okoznak nekem minden...

It's Your World

2016.09.17 22:33
A héten az "It's Your World" rendezvénysorozat vendége voltam egy igazán hangulatos helyszínen: a budapesti Marvelosa étteremben. Sok dologról beszélgettünk: a mindennapokról, eddigi versenyeimről,...

L' Ultra Marin - beszámoló

2016.07.02 12:05
Igaz, hogy már elkezdtem az edzéseket a következő célversenyemre, de még adós vagyok egy élménybeszámolóval, így be is pótlom azt - hátha valaki kedvet kap egy kis Bretagne-i terepezéshez. :-) Egy...

Ultra-Trail Hungary 55k

2016.05.17 21:42
Még a 24 órás OB előtti napokban beszélgettünk Rudolf Tomival, aki perverz módon felvetette, hogy indulnom kellene az UTH-n - ő is indul, jó lesz! Na persze 3 héttel a 24 órás után, ki tudja mi...

Transgrancanaria 2016.

2016.03.08 22:02
Előszó Bő fél éve, amikor Lénárt Ágotával, a kiváló sportpszichológussal beszélgettem, azt mondta, álljak a futáshoz másként. Ne az érmekről, kupákról szóljonak a versenyek kizárólag, hiszen a...

Betegség után újra edzésben

2016.01.17 19:48
Ma pihenőnap volt tervben, mivel úgy tűnt a héten, hogy a futás nem igazán használt az arcüreggyulladásomnak. Délelőtt viszont már jobban éreztem magam, ígymégis csatlakoztam Olivér fiam...
1 | 2 | 3 >>