Üdvözöllek a weboldalamon!

Lubics Szilvia honlapján jársz. Ezen az oldalon olvashatsz az edzéseimről, versenyeimről, eddigi eredményeimről. Blogomban találsz aktuális versenybeszámolókat, vagy csak épp néhány gondolatot, amelyek futás közben és azon kívül foglalkoztatnak.

Újdonságok

Természtjáró - alkalmazás

2018.12.23 14:29
Nemrég újra a Kéktúrán futottam, de kicsit másképp, mint eddig: a Magyar Természetjáró Szövetség "Természetjáró" nevű alkalmazását próbáltam ki. Lehet benne útvonalat tervezni, a futás során a nyomvonalat, a tempót és a szintemelkedést is végig lehet követni az appban, sőt egy kis pihenő alkalmával...

Jótékony adventi vásár

2018.12.16 14:55
Szombat délután a zalaegerszegi adventi vásárban a Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány pavilonjában kínáltuk az alapítvány önkénteseivel a meleg teát, palacsintát, forralt bort. A tea nekem is jólesett a fagyos hidegben, de a legszívetmelengetőbb pillanat az volt, amikor egy anyuka...

2018 és a Gu

2018.12.14 14:58
Sok nagyszerű futós élményem volt 2018-ban és ami még feltétlenül pozitív, hogy rátaláltam a "GU" termékeire, melyek nekem nagyon beváltak. Írtam egy kis összegzést az idei versenyeimről a frissítésem...

Hajnali gondolatok

2018.12.12 12:22
Csodás reggelem volt, futás közben ezek a gondolatok jártak a fejemben: Ha nem futnék, soha nem tudhattam volna meg, milyen gyönyörű a napfelkelte a szomszéd dombról csodálva. Valószínűleg nem találtam volna rá a barátaimra, talán még vizsláim sem lennének... Arra biztosan nem jöttem volna rá, hogy...

Vulkán túra

2018.12.09 14:50
Szombaton indultam ötödik alkalommal a Börzsönyben rendezett Vulkán túrán. Ez nem verseny, hanem egy teljesítménytúra, amit edzésként futunk tél elején. Egy kemény maraton 2300 méter szintemelkedéssel, rengeteg indulóval. Számomra azért is kedves és fontos, mert ez volt az első igazi túrafutásom 8...

Kik állnak az ultrafutók mögött?

2018.12.07 17:22
"Az egész borzasztó nagy terhet rak olyasvalakire, aki a végén úgymond nem kap semmit" A Mozgásvilág.hu magazinban a kísérők (hálátlan?) szerepéről beszélgettünk a sivatagi futásaim kapcsán, de szóba kerültek a jövő évi terveim...

Core training

2018.12.02 15:01
A futások mellett az utóbbi években rendszeresen végzek koordinációs, egyensúlyi gyakorlatokat, mert egyre inkább érzem ezek pozitív hatását a mozgásomon. A törzs stabilitása alapvető fontosságú, akár sportoló az ember, akár nem. Ha futunk, törzsünk izomaktivitása valamint lábaink-, karjaink...

Könyvem ajándékba - jótékony célt is szolgálva

2018.11.28 10:13
Ajándékötlet karácsonyra futóknak és akinek szüksége van egy kis motivációra - ami egyben jótékony célt is szolgál. Ha most vásárolod meg a „Másfél nap az élet” című könyvemet, akkor azzal segítséget is nyújtasz. A karácsonyig tartó időszakban ugyanis minden könyv árából 246 forintot a...
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>