Újdonságok
Balaton-felvidék terepmaraton
2017.04.09 16:27
Vasárnapra Vivicittát terveztem, de "Edző Bácsi" egy 3 órás edzést küldött aznapra. Hét közepén lázasan kerestem valami versenyt a közelben, hogy színt vigyek az edzésekbe és ne egyedül koptassam a zalai utakat.
Ekkor találtam rá a mai versenyre. Már tavaly is indultam itt, nagyon jó szervezés...
Ultra - a film
2017.04.05 11:45
Április 4-én az Uránia Filmszínház adott otthont a Simonyi Balázs rendezésében készült "ULTRA" című film bemutatójának.
Azóta is sok kérdés kavarog a fejemben.Vajon mindenkire akkora hatással volt, mint rám? Mit ad annak, aki nem fut? Mit annak, aki nem futott Spartathlont? Ki mit hordoz az...
Horvát ultra
2017.04.02 23:31
Ma egy klasszikus Horvátországban rendezett ultrafutó versenyen indultam, ami pont velem egykorú. :-)
A Zágrábból Csázmába vezető 61 kilométert 4 óra 47perc alatt futottam le, amivel a második helyen végeztem.
Szénhidrát edzés után
2017.03.28 14:42
A legutóbb megosztott, edzést követő táplálkozással foglalkozó cikk után kaptam egy nagyon jó kérdést, ami sokakat érdekelhet:
"A szénhidrát visszatöltés milyen intenzív, vagy milyen hosszú edzés után javallt?"
Mindenkinek más célja van az edzéssel. Van, aki fogyni szeretne, van, aki izmot építeni,...
Csipogó edző
2017.03.28 14:39
2009 óta kezemen viszem az edzőmet. Szuper társ, nem "szól be", csak csipog.
(Kép a címre kattintva látható.)
#garmin
Futás utáni étkezés
2017.03.28 14:06
Arról már volt szó, mit és mikor együnk futás előtt. De mit kellene enni futás után?
Egy remek összefoglaló olvasható az alábbi linken:
https://veol.hu/eletmod/futok-helyes-etkezese-ii-resz-regeneralo-taplalkozas-x-1822713
Balaton Szupermaraton
2017.03.25 14:01
A 4 napos BSI által szervezett Balaton körüli versenynek 2 napjára is becsatlakoztam: csütörtökön Siófokról Fonyódra, Szombaton pedig Badacsonyból Balatonfüredre futottunk. Így a héten mindkét hosszú "edzésem" után kaptam érmet a nyakamba. Főleg a mai napot imádtam! Direkt a mezőny hátsó részéről...
Győzelem a 100 km-es OB-n
2017.03.12 15:59
Március 11-én rendezték Velencén az év első ultrafutó magyar bajnokságát, a 100 kilométeres versenyt, amit sikerült megnyernem. Nagyon igyekeztem, hiszen a versenyt pont a férjem születésnapján rendezték, így nem térhettem haza üres kézzel.
A győzelmen túl nagyon örülök az időeredményemnek is...
Készülök...
2017.03.02 11:55
A február 28 napjába ennyi fért: 603 km futás, 6-szor 1,5 óra erősítés és 6 alkalom jóga. Márciustól pedig már minden könnyebb lesz, jönnek az edzőversenyek, amik megtörik a monotóniát és végre itt a tavasz!
A hidegben mindig nehezbb volt kimenni futni, igaz, mióta kiderült, hogy indulhatok a...
TV riport
2017.03.02 11:42
Február 24-én délután az M1-en vendégeskedtem, a Badwater-en való indulásom apropójan.
A beszélgetés a "Média" fülön található linkre kattintva érhető el.